Hakini y Vishnu, Mudras!
Siento los mudras como ese punto de unión de la energía, el cuerpo y la mente…junto con la respiración y las asanas, nos ayuda a conectar la materia con el …
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Yoga en casa
Te acompaño en el camino del autoconocimiento
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Ser flexible es darte cuenta que lo que ayer creías y te valía hoy ya no te sirve. L.A.
En una de mis catarsis me di cuenta que estaba viviendo en piloto automatico, haciendo lo que esperaban de mi, buscando la aprobación externa sin ni siquiera ser consciente de ello. Tras varias bofetadas de la vida comencé a ser responsable de mi historia y hoy disfruto todo lo que hago y consigo todo lo que he aceptado que merezco.
Entender vs Sentir
En mi perfil de Instagram estoy intensa con el tema sentir, y sí, viene por los 7 pasos del camino del autoconocimiento que dejé hace unos días y también pueden …
Asanas al despertarnos
Me gusta practicar asanas que sean amables con mi cuerpo, siento que cuando aprendemos a escucharnos nos damos cuenta que menos es más y que una postura sencilla puede darnos …
